Tréninky děti
Malí a mladí opičáci a jejich trénování je těžiště naší práce. Naučíme lézt děti všech věkových kategorií, stačí jen dostatečné nadšení a chuť na sobě pracovat.
Tréninky jsou zaměřené na rozvoj pohybových schopností a dovedností u nejmenších opiček, na správnou techniku, sílu a držení těla u starších opičáků. Na laně spolu překonáváme strach i sami sebe a pracujeme na vytrvalosti. Lezení na laně prokládáme bouldery, kde si opice osvojují řešení složitých kroků. Děti jsou nejen správně motivované a profesionálně vedené, ale při trénování si užijí i spoustu zábavy.
Po celý rok pořádáme výjezdy do skal a na umělé stěny v České republice i v zahraničí. Jezdíme na závody a učíme se nejen vyhrávat, ale i snést prohru. Naši svěřenci soutěží v nejvyšší české soutěži (Český pohár), umisťují se na předních místech. Naše opice jsou i v české reprezentaci a my věříme, že další adepti už dorůstají.
Rozvrh tréninků:
Skupinové dětské tréninky pro 1. pololetí 2022/2023 začínají v pondělí 12.9.2022 a probíhají do 30.1.2023. O státních svátcích a školních prázdninách tréninky neprobíhají.
| ZAČÁTEČNÍCI | POKROČILÍ | VÝBĚROVKA velcí ( + fyzio) | VÝBĚROVKA malí | OPIČANČATA | STĚNA | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| PONDĚLÍ | 15:00 – 17:00 | 17:00 – 19:00 | 15:00 – 18:00 | TŘINÁCTKA | ||
| ÚTERÝ | 15:00 – 17:00 | 17:00 – 19:00 | 15:00 – 18:00 (19:00 s fyzio) | 15:00 – 18:00 | SMÍCHOFFKA | |
| STŘEDA | 16:00 – 18:00 | 16:00 – 18:00 | 15:00 – 18:00 | BIGWALL | ||
| ČTVRTEK | 15:00 – 17:00 | 17:00 – 19:00 | 15:00 – 18:00 | 15:00 – 18:00 | 15:00 – 18:00 | TŘINÁCTKA |
| PÁTEK | 15:00 – 17:00 | 17:00 – 19:00 | 15:00 – 18:00 (19:00 s fyzio) | SMÍCHOFFKA |
- ZAČÁTEČNÍK je ten, kdo se potřebuje naučit správné základy techniky lezení, lezení na prvního a bezpečné jištění nebo se v těchto dovednostech zdokonalit.
- POKROČILÍ je ten, kdo umí jistit a leze na prvního cesty o obtížnosti alespoň 5 UIAA.
- VÝBĚROVKA pro VELKÉ je určena pro děti se závodními ambicemi, které chtějí trénovat alespoň 2x týdně a hlavní trenér Jirka Pummer je do skupiny doporučí.
- VÝBĚROVKA pro VELKÉ + FYZIO je trénink, který začíná skupinovou fyzioterapií od Fyzio Gym Cooper – specialistů z oblasti fyzioterapie, fitness a sportu (především lezení). Terapie bude probíhat v tělocvičně Jindřicha Plachty 535/16 (Anděl). Dále se děti skupinově přemístí na stěnu Smíchoff a zahájí trénink na stěně.
- VÝBĚROVKA pro MALÉ je určena pouze pro děti se závodními ambicemi, které chtějí trénovat alespoň 2x týdně a které jsme s nabídkou trénování v této skupině oslovili.
- OPIČANČATA je skupina, ve které trénují lezení a všeobecný pohybový rozvoj děti od 4 – 7 let.
Přihlášky:
Přihlášky vyplňte přes online formuláře, po začátku pololetí nás kontaktuje přes e-mail: greentreesmonkeys@gmail.com
Bez vyplněné přihlášky není u dětí do 18 let možné docházet na tréninky.
Platby:
Cena skupinových tréninků pokročilých a začátečníků je: 7.700,- Kč
Cena výběrových skupinových tréninků a opičančat je: 8.900,- Kč
Cena výběrových skupinových tréninků s fyzioterapií je: 16.400,- Kč
Bankovní účet pro platby: 2601020882/2010
Poznámka: jméno dítěte + den a čas tréninku
Platby prosím zasílejte na náš účet po přihlášení opičky na trénink, email s výzvou k úhradě totiž neposíláme. Děkujeme.
